Comprendemos que la vida universitaria es una etapa de grandes cambios sociales, emotivos y personales. La vida académica se desarrolla en una secuencia de responsabilidades y desafíos que acumulan exigencias físicas y mentales en pos de la consecución de objetivos. Estos pueden llegar a tener efectos muy negativos en los/as estudiantes, como por ejemplo: Stress, depresión, angustia, frustración, etc.
Entendemos que la Salud psico-emotiva de la población estudiantil es un componente de gran importancia para el desarrollo tanto personal como académico y laboral. Nuestra institución debe desarrollar estrategias que apunten a consolidar el bienestar de su comunidad, afianzando el ejercicio pleno de una ciudadanía que promueva la salud colectiva.
Nuestros objetivos en este camino son:
- Propiciar el compromiso institucional en relación las problemáticas de salud emergentes en la comunidad, a partir de la generación de acciones y dispositivos que contemplen la participación activa, consciente y creadora de las personas destinatarias del proyecto.
- Desarrollar un enfoque de promoción y prevención en salud de carácter integral, que promueva cambios en las concepciones y en las prácticas de la comunidad, propiciando la consolidación de ambientes más saludables y sujetos críticos, transformadores y promotores de salud.
- Generar acciones conjuntas con otras organizaciones/instituciones a partir de este proyecto, con el fin de promover acciones de articulación y cooperación futuras con un horizonte de trabajo de mayor amplitud.
Objetivos en relación a los sujetos y sus capacidades corporales y personales:
- Mejorar las relaciones (personales, sociales, laborales).
- Gestionar el estrés y el tiempo.
- Potenciar las capacidades personales.
- Mejorar la gestión de la conciliación laboral y personal.
- Integrar hábitos saludables adaptados al estilo de vida personal.
Los componentes del Programa son:
- RISOTERAPIA. La risa, como técnica para reforzar el estado anímico y mejorar la calidad de vida. Clases teórico-prácticas y voluntariado, a cargo de: Organización Sana Sana Claw.
- YOGA/ TAICHI/ STRETCHING. Ejercicios de cuerpo-mente que contribuyen al bienestar general, a cargo de: Secretaria de Bienestar- DGDRyT.
- MEDITACIÓN AYURVÉDICA. "Todo lo que comes, todo lo que ves, todo lo que oyes, todo lo que recibes a través de los sentidos, impacta tu salud". Curso teórico-práctico de meditación a cargo de: Consulado de la India en Argentina.
- ARTETERAPIA. La expresión creativa artística como vehículo para desarrollar la capacidad de reflexión, comunicación, expresión y desarrollo personal, talleres de “Creatividad y Bienestar para la vida Universitaria”, Secretaria de Bienestar- DSE
Informes: saludintegral@uncu.edu.ar
